PRINCIPALES NUTRIENTES PARA EL ORGANISMO

Hoy en día podemos saber que nos estamos comiendo en cada producto que consumamos, por lo que no hay excusa para no cuidar nuestra salud. Sin embargo, muchas veces nos dejamos engañar porque no conocemos que significa cada descriptor del producto.

PROTEINAS: 10 - 15%
CARBOHIDRATOS: 50 - 60%
GRASAS: 30 - 35%